На подконтрольной украинскому правительству территории сегодня проживает около 29 миллионов человек. Именно такую цифру называют специалисты Института демографии и исследований качества жизни имени Птухи НАН Украины по состоянию на начало и середину 2026 года. Это почти на миллион меньше, чем годом ранее. Цифра не включает временно оккупированные территории и миллионы остающихся за рубежом украинцев.
Официальные проекции Организации Объединенных Наций дают другую картину — около 39,5 миллионов человек в середине 2026 года. Разница возникает из-за разной методологии: ООН работает с оценками в международно признанных границах и определенными предположениями о возвращении людей, тогда как украинские демографы опираются на данные о реальном присутствии населения на территориях, где работают украинские органы власти, мобильные операторы и реестры.
Это разногласие уже стало частью повседневного разговора о будущем страны. За ней скрывается не просто статистика, а глубокие изменения в обществе, экономике и самом ощущении пространства, где живут украинцы.
Как изменялась численность населения от независимости до войны
В 1993 году Украина достигла исторического максимума – более 52 миллионов жителей. После этого началось почти непрерывное сокращение. Причины были комплексными: низкая рождаемость, высокая смертность мужчин трудоспособного возраста, экономический кризис 1990-х годов и постоянная трудовая миграция.
К 2001 году численность уменьшилась до 48,5 миллионов. К началу 2022-го, уже без учета Крыма, эксперты оценивали население примерно в 41-42 миллиона. Полномасштабное вторжение стало ударом, ускорившим все отрицательные тенденции одновременно. За четыре с половиной года страна потеряла миллионы людей из-за выезда, оккупации части территорий и естественной убыли.
Сегодня население на подконтрольной территории вернулось к уровням, близким к фиксировавшимся в первые послевоенные годы после Второй мировой. Это не просто сухая цифра. Это изменение масштаба влияющей на все страны — от количества школьных классов до размера пенсионного фонда.
Почему оценки так сильно отличаются
Отсутствие полноценной переписи населения с 2001 года делает какую-либо точную цифру невозможной. Демографы вынуждены сшивать данные из разных источников: реестров актов гражданского состояния, информации мобильных операторов, потребления электроэнергии и воды, налоговых баз и опросов.
Институт демографии НАН Украины в 2026 году склоняется в диапазон 28-30 миллионов на подконтрольной территории. Forbes Ukraine в 2025 году, используя четыре независимых метода (в том числе модели потребления воды), получил интегрированную оценку около 30,5 миллиона. МВФ оперирует цифрами около 33 миллионов для контролируемых территорий в 2025 году.
ООН в своих World Population Prospects 2024 года дает 38,98 миллиона на 2025 год и 39,54 миллиона на 2026-й. Эти проекции включают в себя предположение о частичном возвращении беженцев и учитывают население на оккупированных территориях в определенных моделях. Именно поэтому цифры разъезжаются на десять миллионов.
| Источник | Оценка населения | Территория | год |
|---|---|---|---|
| Институт демографии НАН Украины | ≈ 29 млн | Подконтрольная | 2026 |
| Forbes Украина | ≈ 30,5 млн | Подконтрольная | 2025 |
| ООН (WPP 2024) | 39,54 млн | Международно признанные границы | 2026 |
Данные таблицы основываются на публичных оценках Института демографии НАН Украины и материалах ООН.
Главные причины сокращения
Естественная убыль населения в Украине началась еще в 1991–1993 годах и никогда полностью не останавливалась. В 2025 году зарегистрировано 168,8 тысяч рождений против 485,3 тысяч смертей. В первом полугодии 2026-го соотношение стало еще хуже: 73,3 тысяч новорожденных и почти 260 тысяч умерших. Смертность превышает рождаемость в 3,5 раза.
Война усугубила все факторы. Миллионы женщин репродуктивного возраста уехали за границу вместе с детьми. Мужчины младшего и среднего возраста гибнут на фронте или остаются в зоне боевых действий. Старение населения продолжается: средний возраст уже превышает 41-42 года, а доля людей старше 65 лет растет.
Миграция стала вторым мощным фактором. По данным УВКБ ООН, за границей находится от 5,2 до 5,9 миллионов украинцев. Большинство из них – в странах ЕС. Возвращение происходит медленно: менее миллиона человек вернулись из-за границы за все время войны. Чем дольше продолжается конфликт, тем глубже люди укореняются на новых местах — дети идут в местные школы, родители находят работу, появляются новые социальные связи.
Внутренние движения и региональная картина
Кроме внешней миграции, в стране остается около 3,7-3,9 миллиона внутри перемещенных лиц. Большинство из них уже более двух лет живут вдали от дома. Новые волны перемещений продолжаются: только за первое полугодие 2026 года свои дома покинули еще более 130 тысяч человек.
Самые крупные города продолжают концентрировать население. Киев по разным оценкам имеет от 2,9 до 3,6-3,7 миллиона реальных жителей (официальная регистрация ниже). Харьков, Одесса, Днепр и Львов остаются крупнейшими центрами, хотя все они понесли значительные потери по сравнению с довоенным периодом. Западные регионы относительно лучше сохранили население благодаря более безопасной ситуации и притоку переселенцев.
Восточные и южные области демонстрируют самые плохие показатели естественного движения. В некоторых районах Херсонщины и Донбасса на одно рождение приходится более десяти смертей.
Полово-возрастная структура: кого именно не хватает
Женщин в Украине традиционно больше мужчин. По оценкам ООН, в 2026 году на 100 женщин приходится около 87 мужчин. Разница особенно заметна в старших возрастных группах. Война усугубила дисбаланс среди молодых и средних мужчин.
Наиболее критической группой сейчас люди в возрасте 18–34 года. Их на подконтрольной территории остается около 5 миллионов человек. Именно эта когорта должна одновременно обеспечивать армию, экономику и рождение детей. Демографы прямо говорят: конкуренция за этих людей между разными сферами жизни уже ощутима.
Средняя продолжительность жизни, по проекциям ООН, составляет около 75 лет. Это выше мирового среднего показателя, но разница между мужчинами и женщинами остается значительной.
Интересные факты о населении Украины
- В 1993 году в стране жило больше людей, чем сейчас в Польше. Сегодня ситуация зеркально поменялась.
- Плотность населения по оценкам ООН в 2026 году составляет около 68 человек на квадратный километр. Для сравнения, в Германии этот показатель превышает 230.
- Каждый третий человек на подконтрольной территории — пенсионер или близок к пенсионному возрасту. Это создает огромную нагрузку на социальную систему.
- В первом полугодии 2026 года ежемесячно рождалось в среднем около 12 тысяч детей. Десять лет назад эта цифра была почти втрое выше.
- Около 56% всех внутренне перемещенных лиц происходят с территорий, которые на момент опроса были полностью или частично оккупированы.
Что говорят прогнозы на ближайшие десятилетия
Институт демографии НАН Украины в рамках Стратегии демографического развития до 2040 года оценивает, что при сохранении текущих тенденций население может сократиться до 28,9 миллионов в 2041 году и до 25,2 миллионов в 2051 году. Эти цифры касаются всего населения в границах 1991 года по определенным сценариям.
Даже оптимистичные модели предполагают дальнейшее уменьшение. Единственный путь существенно изменить динамику – массовое возвращение украинцев из-за границы плюс контролируемая иммиграция. Однако реалистичные оценки возврата сейчас колеблются вокруг 30% уехавших. Чем дольше идет война, тем ниже становится этот процент.
Экономика уже ощущает дефицит рабочих рук. Пенсионная система находится под давлением. Образование и здравоохранение вынуждены адаптироваться к меньшему количеству учащихся и пациентов во многих регионах. В то же время в крупных городах, особенно в Киеве и на западе, нагрузка на инфраструктуру наоборот возросла из-за переселенцев.
Как цифры влияют на повседневную жизнь
Меньшее количество людей означает не только меньшие очереди в поликлиниках в малых городах, но и закрытие школ, уменьшение маршрутов общественного транспорта, изменение рынка жилья. В селах и небольших райцентрах восточных и южных областей уже сейчас ощущается острая нехватка врачей, учителей и работников коммунальных служб.
На западе страны и в Киеве наоборот – рост спроса на жилье, места в детских садах и рабочие места в сфере услуг. Рынок труда становится все более конкурентным именно при молодых квалифицированных специалистах.
Государство пытается реагировать. С 1 января 2026 увеличены выплаты при рождении ребенка. Разрабатываются программы привлечения иностранных работников. Однако ни одна из этих мер сама по себе не способна быстро изменить демографическую траекторию. Нужна долгосрочная политика, объединяющая безопасность, экономические возможности, доступное жилье и поддержку семей.
Население Украины сегодня – это не статическая цифра в справочнике. Это живой, сложный и очень динамичный процесс, в котором каждое решение — и личное, и государственное — оказывает непосредственное влияние на то, сколько людей будет жить в этой стране через десять и двадцать лет.