Специалисты рассказали о продуктах, регулярное употребление которых укрепляет здоровье простаты. Мужчинам важно включать его в привычный рацион.
Полезные свойства продуктов
Бобовые содержат фитоэстрогены – биологически активные растительные соединения. Они помогают сократить риск рака простаты. Антиоксиданты влияют на регуляцию гормонов и гибель клеток.
Помидоры полезны благодаря ликопину. Он предотвращает онкологию простаты и замедляет рост опухолей.
Сок граната является источником антиоксидантов. Его употребление предотвращает хронические недуги, в частности те, что возникают из-за стресса.
Зеленый чай содержит катехины, эпикатехины и другие соединения, которые защищают от опухолей.
Брокколи включает сульфорафан. Это вещество способно нацеливаться на раковые клетки и поражать их.