Простуда обычно развивается постепенно. Она начинается с насморка, чихания и раздражения в горле.
Грипп часто дает о себе знать внезапно. Высокая температура, озноб, головные боли, ломота в мышцах и выраженная слабость становятся первыми признаками.
COVID-19 также может проявляться кашлем, насморком, температурой, болью в горле и усталостью. Симптомы этих инфекций часто схожи, поэтому точно определить причину только по самочувствию не всегда возможно.
Что делать, если заболели
Отдыхайте и пейте достаточно жидкости. Оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми.
Если симптомы усугубляются, обратитесь к семейному врачу. Людям постарше и пациентам с хроническими заболеваниями желательно проконсультироваться в начале болезни.
Не начинайте самостоятельно принимать антибиотики. Они не действуют на вирусы. Потребность в лекарстве должен определить медицинский специалист.
Выраженная одышка, сильная боль в груди, спутанность сознания или внезапная слабость нуждаются в неотложной медицинской помощи.
Снизить риск тяжелого протекания гриппа и COVID-19 помогает рекомендованная вакцинация. Важны также гигиена рук и регулярное проветривание помещений.