Загострення бронхіальної астми взимку!

Бронхіальна астма – це хронічна хвороба, яка найчастіше проявляється періодичними нападами задишки та свистячими хрипами.

Чому взимку відбувається загострення? Основними чинниками є: холод, ГРВІ та брудне повітря. Холод та часті застуди здебільшого провокують ускладнення астми.

Як зменшити ризики?

1. Вдихати морозне повітря намагайтеся виключно через ніс.

2. У момент виходу на вулицю ненадовго прикривайте рот та ніс (так повітря біля обличчя зігріється, і дихальним шляхам буде простіше «переналаштуватися» на низьку температуру. Але не рекомендується довго дихати в тканину – теплий подих осяде на ній у вигляді конденсату, і ця волога, змішана з холодним повітрям, завдасть бронхам ще більшої шкоди).

3. При використанні термомаски перепад температур між приміщенням і вулицею практично не відчувається – а це дійсно знижує ризик холодового бронхоспазму.

4. Слідкувайте за чистотою вдома — регулярно прибирайте і провітрюйте приміщення.

5. Оскільки причиною астми можуть стати деякі препарати, не займайтесь самолікуванням, перед прийомом будь-яких ліків потрібна консультація з лікарем!