Кров тече венами, як тиха ріка, несучи життя, але іноді ховаючи в собі невидимого гостя – вірус імунодефіциту людини. Цей мікроскопічний загарбник не вибуховий, як бомба, а повільний, як крапля, що точить камінь, руйнуючи імунну систему роками. У 2025 році, коли наука вже тримає його під контролем завдяки лікам, питання “як передається ВІЛ” лишається гострим, бо страх часто перемагає факти.
ВІЛ живе лише в певних рідинах тіла: крові, спермі, вагінальних виділеннях, ректальних секретах і грудному молоці. Слина, піт чи сльози? Вони безпечні, бо концентрація вірусу там мізерна. Вірус гине поза тілом за лічені хвилини – сонце, мило чи хлор його добивають миттєво. Але коли він знаходить шлях усередину через слизові чи рани, починається тиха битва.
Статевий шлях: пристрасть, що може коштувати дорого
Уявіть гарячу ніч, де емоції зашкалюють, а раціональність відступає. Саме тут статевий контакт стає головним шляхом передачі ВІЛ – понад 70% нових випадків в Україні, за даними Центру громадського здоров’я (phc.org.ua). Не будь-який поцілунок чи обійм, а проникнення без бар’єрів: вагінальний, анальний чи, рідше, оральний.
Ризик залежить від ролі: receptive партнер (той, хто приймає) вразливіший через тендітні слизові. Анальний секс – найнебезпечніший, бо мікротріщини в прямій кишці як відкриті ворота. Вагінальний менш ризикований, але для жінок вищий через велику площу слизової. Оральний? Майже нульовий, якщо немає ран у роті чи високого вірусного навантаження.
Щоб уявити масштаби, ось таблиця приблизних ризиків за один незахищений акт з інфікованим партнером без лікування (дані адаптовано з CDC та WHO рекомендацій):
| Тип контакту | Ризик для receptive (%) | Ризик для insertive (%) |
|---|---|---|
| Анальний | 1.38 | 0.11 |
| Вагінальний | 0.08 | 0.04 |
| Оральний (пеніc->рот) | 0.04 | 0 |
Джерела даних: CDC.gov та WHO.int рекомендації станом на 2025. Ці цифри – середні; факторів купа: вірусне навантаження партнера, СНІДи, кровотеча. Але ключ: якщо партнер на АРТ з невизначуваним навантаженням – ризик нуль. U=U (невизначуваний = непередаваний) – науковий факт з мільйонів пар.
Історія з життя: молодий хлопець з Києва, гей, дізнався про ВІЛ партнера. Почав PrEP – щоденну пігулку, що блокує вірус на 99%. Три роки без інфекції, і життя цвіте.
Через кров: голка як стріла отрути
Спільний шприц серед наркоманів – класика 90-х, але досі актуальна. Одна голка з краплею інфікованої крові – і ризик 0.63% за укол. В Україні це другий шлях після статевого, особливо в зонах конфлікту, де обмін шприцами рятує життя.
Інші ризики: нестерильні тату, пірсинг, манікюр з відкритими ранками. Трансфузії крові? В Україні скринінг 100% з 1990-х, ризик мінімальний. Медичні процедури безпечні в клініках – вірус гине в автоклавах.
- Обмін голками: найвищий ризик, бо пряма ін’єкція крові.
- Тату/пірсинг: якщо інструменти не одноразові, крапля крові – катастрофа.
- Подряпини з кров’ю: рідко, але якщо глибокі – можливо.
Перехід плавний: а от від матері до дитини – це про ніжність, що потребує захисту. Про це далі.
Вертикальна передача: коли мати боїться за немовля
Вагітність – радість, але для ВІЛ+ мами – виклик. Без лікування ризик 15-45%: під час вагітності (через плаценту), пологів (кров) чи грудного вигодовування (молоко). З АРТ? Менше 1% – стандарт у світі.
В Україні програми дають ліки вагітним, кесарів розтин при високому навантаженні, заміна грудного молока. Статистика: випадки падають. Жінка з Одеси на терапії народила здорову доньку – і годує штучною, бо так безпечніше.
- Почати АРТ якомога раніше – навантаження падає.
- Моніторинг вірусу щомісяця.
- Пологи з профілактикою дитині перші 6 тижнів.
Емоційний акцент: тисячі мам живуть повноцінно, вірус не краде материнство.
Безпечні зони: де ВІЛ безсилий
Рукостискання з другом, спільний душ після тренування, поцілунок у щоку – все це ок. ВІЛ не літає повітрям, не ховається в поті чи слині (концентрація <1%). Комарі? Їх хоботок замалий, вірус гине в шлунку комахи.
Побут: посуд, туалет, басейн – нуль ризиків. Дитина з ВІЛ у школі? Безпечна для всіх.
Міфи, що отруюють уми
Досі чую: “ВІЛ через укус собаки!” чи “Поцелуй з кров’ю на губі – кінець”. Ні. Слина нейтралізує вірус ферментами. Міф про “гетеро не хворіють” – брехня, 40% нових – гетеросексуали.
Інший: “Лікування не допомагає”. АРТ перетворює ВІЛ на хроніку, як діабет. Люди з невизначуваним навантаженням не передають статевим шляхом – PARTNER study, 100k актів без передачі.
Цифри 2025: реальність епідемії
Світ: 40.8 млн з ВІЛ, 1.3 млн нових (UNAIDS). Україна: 250 тис. живуть з вірусом, 600-700 нових щомісяця (серпень – 591, phc.org.ua). Смерті падають завдяки АРТ – 115 тис. на ліках.
Київ, Донеччина – гарячі точки. Статевий шлях домінує, нарко – на другому. Позитив: 95-95-95 ціль – тестування, лікування, контроль.
Поради: як захистити себе щодня
- Тестуйся регулярно: безкоштовно в кабінетах, аптеках чи онлайн-тести. Знайшов – АРТ безплатно.
- Презерватив + лубрикант: зменшує ризик на 80-90%.
- PrEP для ризикованих: щоденна пігулка, 99% захисту, видають безплатно групам ризику.
- PEP після ризику: 72 години – курс на 28 днів, рятує 80%.
- Партнер на АРТ? Довіряй U=U. Говори відкрито про статус.
- Уникай голок: обмін в програмах замісної терапії.
Ці кроки – щит. Почни з розмови з близькими.
Вірус хитрий, але знання – сильніша зброя. Пар з одним ВІЛ+ живуть щасливо, бо наука випередила страх. Тестуйся, захищайся, люби без бар’єрів знань.
Кожен день приносить нові історії одужання – не хвороби, а контролю. Розмова триває в кабінетах і серцях.