Чи дає сонце потрібну кількість вітаміну D: повний гід
Сонце щедро заливає землю теплом і світлом, але чи здатне воно забезпечити нас достатньою кількістю вітаміну D — того самого…
Чи можна набрати вагу від кавуна: розвінчуємо міфи та відкриваємо правду
Соковитий, хрусткий шматочок кавуна в спекотний день — це як ковток прохолоди посеред пустелі. Але чи може ця улюблена літня…
Як запустити травний процес у домашніх умовах: практичні поради
Травна система — це невидимий двигун нашого організму, який невтомно працює, щоб перетворити їжу на енергію. Але іноді цей мотор…
Що робити, якщо сильно потієш: вичерпний посібник
Літо в розпалі, сонце пекуче, а ти відчуваєш, як сорочка липне до спини від поту, ніби ти щойно пробіг марафон.…
Чому шкідливо бігати в туалет “про всяк випадок”
Ранок. Ви поспішаєте на роботу, хапаєте ключі, перевіряєте сумку і, майже біля дверей, зупиняєтесь: “А може, сходити в туалет про…
Чи варто носити крокси: комфорт, стиль чи загроза для ніг?
Легкі, як пір’їна, з дірками, схожими на швейцарський сир, крокси увірвалися в наше життя ще у 2002 році, ставши символом…
Ознаки того, що ви житимете 100 і більше років
Уявіть собі ранок, коли ви прокидаєтеся в 90 років із бадьорістю сорокарічного, а ваші очі все ще горять цікавістю до…
Світло вмикають чи включають: як правильно говорити й писати
Коли вечір опускається на місто, а в домі стає затишно від теплого світла лампи, ми тягнемося до вимикача. Але як…
Чим відрізняється цукіні від кабачка: повний гід для гурманів і садівників
На городі розкинулися соковиті зелені плоди, а на кухні чекають рецепти, що обіцяють смакову феєрію. Але що обрати — цукіні…
Чому не варто спати голяка в спеку: глибоке занурення в науку та комфорт
Спекотна літня ніч. Піт стікає по спині, простирадла липнуть до шкіри, а вентилятор гудить, але не рятує. У такі моменти…