Рибофлавін у раціоні знижує тиск: що варто їсти
Одне дослідження показало: люди із серцево-судинними захворюваннями можуть помітно знизити кров’яний тиск. Для цього треба збільшити споживання рибофлавіну. Високий кров’яний…
Звичайна ЕКГ чи Холтер (добовий моніторинг): у чому різниця та що вибрати?
Серце може поводитися непередбачувано: аритмія, перебої в роботі чи задишка часто виникають саме тоді, коли пацієнт не в лікарні. Щоб…
Лікарка назвала фрукти, що заважають схуднути
Оброблену та смажену їжу, білий хліб і солодкі напої зазвичай прибирають із раціону, коли треба знизити вагу. Джанін Боурінг, лікарка-натуропат…
П’ять добавок до кави, які шкодять травленню
Кава має чимало корисних властивостей. Звичка експериментувати зі смаками часто перетворює напій на випробування для травної системи. Нижче — розбір…
Рожевий місяць: чому квітнева повня не рожева
Рожевий місяць — це народна назва квітневої повні, а не опис кольору диска. Ім’я прийшло з північноамериканських календарів і закріпилося…
Як виглядає молодий місяць: серп на заході
Молодий місяць на вечірньому небі — це не повний диск і не кругла пляма світла, а вузький сріблястий серп, низький…
Коридор затемнень: тінь між двома небесними віхами
Коридор затемнень — це не окреме астрономічне тіло і не заборонене вікно в календарі, а короткий проміжок між парою затемнень,…
Ера Водолія: прецесія, міфи й дата початку
Ера Водолія — це назва астрологічної епохи, яку прив’язують до повільного зсуву точки весняного рівнодення з ділянки неба, де лежить…
Число 8: куб двійки, удача й петля нескінченності
Число 8 стоїть між сімкою і дев’яткою як перший куб після одиниці: 2 × 2 × 2. Воно ж є…
Болить горло: яких продуктів варто уникати
Коли горло болить, кожен ковток перетворюється на випробування. Причиною можуть бути застуда, грип, алергія, пересушене повітря вдома чи гучний вечір.…