Сила маленьких справ: чому мозок любить швидкий результат
Великі цілі часто здаються головним шляхом до задоволення. Написати книжку. Пробігти марафон. Зробити ремонт. Змінити роботу. У повсякденному житті радість…
Сезон амброзії: як алергікам пережити вересень
Наприкінці літа та на початку осені цвіте амброзія. Її пилок розноситься повітрям і провокує нежить, чхання, сльозотечу та свербіж очей.…
У Львові врятували двійню унікальною операцією в утробі матері
Лікарі Львівського обласного клінічного перинатального центру провели складне внутрішньоутробне втручання вагітній. Синдром загрожував життю двох її дітей. Пацієнтка приїхала до…
В Україні запровадять єдиний маршрут допомоги при ТБ і ВІЛ
Україна планує відійти від розрізненого надання послуг. Натомість з’явиться послідовний маршрут для пацієнтів із туберкульозом, ВІЛ, вірусними гепатитами та залежностями.…
Мелатонін чи магній: що справді покращує якість сну
Порушення сну виникають з різних причин. Серед них стрес, збитий режим, зміна часових поясів і окремі захворювання. Щоб швидше заснути,…
Несподіваний ефект жирної їжі: мозок нащадків старіє повільніше
Продукти з високим вмістом жиру традиційно вважають небезпечними при надмірному вживанні. Американські науковці встановили, що вони можуть мати і позитивний…
Цільнозерновий хліб: найкорисніший вибір за рекомендаціями вчених
Фахівці з харчування все частіше наголошують на правильному виборі хліба в щоденному раціоні. Найкориснішим варіантом вони вважають вироби з цільного…
Помідори чи кавун: що краще зволожує організм і серце
Помідори та кавун належать до найсоковитіших літніх продуктів. Вони підтримують водний баланс і можуть приносити користь серцю. Вибір залежить від…
Продукти для вироблення колагену та пружної шкіри
Колаген — найпоширеніший білок у людському організмі. Він входить до складу шкіри, кісток, м’язів і сполучних тканин. Організм виробляє його…
Три продукти провокують переїдання. Справа не лише в калоріях
Переїдання часто пояснюють великими порціями. Тип їжі також має значення. Деякі продукти їдять дуже швидко. Вони містять багато цукру, жиру…