Авокадо знижує ризик гіпертонії на 17%
Регулярне вживання авокадо пов’язане зі зниженням артеріального тиску. Плід містить поживні речовини, які можуть допомогти контролювати кров’яний тиск і підтримати…
Чому жінки 1991–2000 років п’ють майже як чоловіки
Досі вважають, що спиртне частіше обирають чоловіки. Жінки, народжені у 1991–2000 роках, уже споживають його майже так само часто. Тенденція…
Чому токсичний позитив шкодить здоров’ю та стосункам
Популярна психологія часто радить викорінювати негатив і триматись лише життєрадісних людей. Таке прагнення бачити виключно хороше має зворотний бік. Коли…
Реабілітація залежить від життя пацієнта, а не лише від діагнозу
Планувати відновлення треба з огляду на те, як стан здоров’я змінює повсякденне життя людини. Сам діагноз не визначає весь обсяг…
Вода з чіа щодня: що змінюється в травленні і ситості
Вода з насінням чіа поширилася в соціальних мережах через просте приготування. Автори роликів часто обіцяють кращу роботу кишечника. Ефект залежить…
Комарі не здаються восени: як уберегтися від гарячки Західного Нілу
Осінь уже настала, але сезон комарів ще не завершився. Наприкінці літа та на початку осені ризик зараження вірусом гарячки Західного…
Помірний досип у вихідні знижує ризик гіпертонії
Поради щодо режиму сну довго звучали однозначно. Лягати і прокидатися варто приблизно в той самий час щодня. Спроби надолужити втрачене…
Не всі молочні продукти однакові: що перевіряти перед покупкою
Молочні продукти можуть давати білок, кальцій і вітамін B12. Під однією назвою на полиці часто стоять товари з різним складом.…
На Чернігівщині врятували військового після 11 зупинок серця
Медики Чернігівщини врятували 47-річного захисника Юрія. Серце військовослужбовця зупинялося 11 разів після важкого інфаркту. Чоловік отримав другий шанс на життя.…
Активоване вугілля: експерт назвала користь і приховані ризики
Активоване вугілля стало популярним компонентом детокс-напоїв. Прихильники здорового способу життя вживають його для очищення організму. Йому приписують здатність зменшувати здуття,…