П’ять ферментованих напоїв, що сповільнюють старіння
Ферментовані напої дають простий і доступний спосіб наситити організм корисними пробіотиками. Вони зміцнюють імунітет, знижують хронічні запалення та захищають серце.…
Подвійний удар Сонця: магнітна буря накриє Землю 8 вересня
Сонце поступово наближається до мінімуму циклу активності. Проте до справжнього затишшя ще далеко. Зірка й далі викидає спалахи. Вони можуть…
ВООЗ і МОЗ узгодили пріоритети підтримки української медицини
4 вересня 2026 Міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко провів зустріч із делегацією Всесвітньої організації охорони здоров’я. У ній взяли участь…
Лікарі назвали просту вечірню звичку проти безсоння
Сомнологи радять лягати спати щовечора в один і той самий час. Винятків не варто робити навіть у суботу та неділю.…
Рослинні жири знижують смертність після раку простати
Нове масштабне дослідження показало зв’язок між типом жирів у раціоні та довгостроковим здоров’ям чоловіків після діагнозу раку простати. Заміна частини…
Пів години додаткового сну можуть захистити серце
Невелике збільшення тривалості сну здатне покращити серцево-судинне здоров’я. Популярна теза про користь лише 11 додаткових хвилин виявилася спрощеною. Нове дослідження…
Понад 1600 паразитів знайшли у смугастому тунці для суші
Любителям суші та ролів варто зважати на свіжі дані бразильських науковців. Вони дослідили 53 смугастих тунці, виловлені біля узбережжя країни.…
Дієтолог назвала звички для стрункої фігури без спортзалу
Багато людей хочуть залишатися стрункими, проте не мають часу регулярно відвідувати спортзал. Фахівець з дієтології та гастроентерології радить формувати корисні…
Яблуко чи груша: який фрукт краще тримає цукор у крові
Яблука та груші можуть бути частиною раціону для стабільної глюкози. Дієтологи пояснили переваги кожного плода і чому солодкий смак не…
Помідори не всім підходять: три випадки для обмеження
Вересень легко наповнює стіл помідорами. Вони потрапляють у салат, яєчню, соус чи просто на тарілку зі сіллю. Для більшості людей…