Як захистити організм від вірусів навесні: чотири перевірені кроки
Навесні захисні сили організму знижуються. Зростає ризик заразитися грипом або захворіти на застудне захворювання. Основні профілактичні заходи допомагають попередити атаку…
Склянка молока на день може знизити ризик інсульту
Дослідники змоделювали, що сталося б із показниками інсульту в Японії, якби дорослі збільшили споживання молока до 180 г на день.…
7 фруктів із калієм для серця та судин
Калій потрібен серцю та м’язам. Його достатня кількість у раціоні допомагає тримати артеріальний тиск у нормі. Організм отримує цей мінерал…
У Львові дитині з синдромом Дауна провели складну операцію на слух
Дворічний Макар із Вінниці отримав шанс почути звуки. У Центрі дитячої медицини «Охматдит» у Львові хлопчику провели кохлеарну імплантацію. Для…
Коли улюблений чай починає шкодити здоров’ю
Чай виводить із організму важкі метали, токсини та солі. Напій поліпшує склад крові, підтримує роботу печінки й селезінки та знижує…
Чому дні відпочинку так само важливі, як тренування
Більше тренувань не завжди дає кращий результат. Постійне навантаження без часу на відновлення може сповільнити прогрес. Водночас зростає ризик втоми,…
П’ять ферментованих напоїв, що сповільнюють старіння
Ферментовані напої дають простий і доступний спосіб наситити організм корисними пробіотиками. Вони зміцнюють імунітет, знижують хронічні запалення та захищають серце.…
Як варити рис: пропорції, час і секрети розсипчастості
Рис виходить розсипчастим тоді, коли зерно вбирає рівно стільки води, скільки потрібно крохмалю, а зайва волога встигає випаруватися, не розварюючи…
Як примножити гроші без ілюзії швидкого дива
Гроші ростуть не від «секретного інструменту», а від трьох речей одночасно: позитивного грошового потоку, часу і дохідності, яка після податків…
Подвійний удар Сонця: магнітна буря накриє Землю 8 вересня
Сонце поступово наближається до мінімуму циклу активності. Проте до справжнього затишшя ще далеко. Зірка й далі викидає спалахи. Вони можуть…