Чому токсичний позитив шкодить здоров’ю та стосункам
Популярна психологія часто радить викорінювати негатив і триматись лише життєрадісних людей. Таке прагнення бачити виключно хороше має зворотний бік. Коли…
Реабілітація залежить від життя пацієнта, а не лише від діагнозу
Планувати відновлення треба з огляду на те, як стан здоров’я змінює повсякденне життя людини. Сам діагноз не визначає весь обсяг…
Вода з чіа щодня: що змінюється в травленні і ситості
Вода з насінням чіа поширилася в соціальних мережах через просте приготування. Автори роликів часто обіцяють кращу роботу кишечника. Ефект залежить…
Комарі не здаються восени: як уберегтися від гарячки Західного Нілу
Осінь уже настала, але сезон комарів ще не завершився. Наприкінці літа та на початку осені ризик зараження вірусом гарячки Західного…
Помірний досип у вихідні знижує ризик гіпертонії
Поради щодо режиму сну довго звучали однозначно. Лягати і прокидатися варто приблизно в той самий час щодня. Спроби надолужити втрачене…
Не всі молочні продукти однакові: що перевіряти перед покупкою
Молочні продукти можуть давати білок, кальцій і вітамін B12. Під однією назвою на полиці часто стоять товари з різним складом.…
На Чернігівщині врятували військового після 11 зупинок серця
Медики Чернігівщини врятували 47-річного захисника Юрія. Серце військовослужбовця зупинялося 11 разів після важкого інфаркту. Чоловік отримав другий шанс на життя.…
Активоване вугілля: експерт назвала користь і приховані ризики
Активоване вугілля стало популярним компонентом детокс-напоїв. Прихильники здорового способу життя вживають його для очищення організму. Йому приписують здатність зменшувати здуття,…
Сила маленьких справ: чому мозок любить швидкий результат
Великі цілі часто здаються головним шляхом до задоволення. Написати книжку. Пробігти марафон. Зробити ремонт. Змінити роботу. У повсякденному житті радість…
Сезон амброзії: як алергікам пережити вересень
Наприкінці літа та на початку осені цвіте амброзія. Її пилок розноситься повітрям і провокує нежить, чхання, сльозотечу та свербіж очей.…