Медики назвали 5 продуктів, що провокують хронічну втому
Правильний вибір їжі допомагає тримати високий рівень енергії. Окремі продукти навпаки викликають відчуття виснаження. Медики виділили п’ять таких позицій у…
Вразливість суглобів до артриту формується ще до народження
Ревматоїдний артрит вражає суглоби вкрай вибірково. Одні ділянки пальців часто запалюються. Сусідні роками залишаються майже здоровими. Дослідники Оксфордського університету знайшли…
Вітамін D прискорює втрату ваги майже вдвічі
Вітамін D потрібен організму для засвоєння кальцію та фосфору. Ці речовини підтримують міцність кісток. Нестача позбавляє клітини й м’язи енергії.…
Обролене м’ясо щодня пов’язали з ризиком раку шлунка
Звичка часто їсти ковбаси, бекон та інші оброблені м’ясні продукти може бути пов’язана з вищою ймовірністю раку шлунка та стравоходу.…
Що буде з тілом після місяця без цукру: відповідь ендокринолога
Ендокринолог описала реакцію організму на повну відмову від солодкого протягом місяця. Така пауза здатна запустити низку помітних позитивних змін у…
Комітет Ради підтримав закон про тіла померлих для навчання лікарів
Комітет Верховної Ради з питань здоров’я нації, медичної допомоги та медичного страхування підтримав урядовий документ №15517. Він створює правила використання…
Нут у раціоні: білок, клітковина і тривала ситість
Нут часто сприймають лише як основу для хумусу. Можливості цієї бобової культури значно ширші. Його додають до салатів, супів, рагу…
Лікарі назвали, чим лимон може зашкодити здоров’ю
Лимон — плід цитрусового дерева, який добре знають і люблять. Фрукт цінують за корисні властивості. Багато хто додає його в…
П’ять чаїв для контролю холестерину без дієт і таблеток
Високий холестерин довго не дає симптомів. З роками він ушкоджує судини. Це підвищує ризик атеросклерозу, інфаркту та інсульту. Зміна раціону…
Чотири продукти багатші на вітамін С за брюссельську капусту
Вітамін С потрібен для роботи імунної системи. Він бере участь у виробленні колагену. Речовина також захищає клітини від окислювального стресу.…